Wat in Nederland nog steeds als goed voedings- advies geldt is allang achterhaald.
De schijf van vijf, diëten, lightproducten, zoetstoffen, 'gezond' vruchtensap, calorieën tellen, 'gezonde' margarine, de angst voor eieren en überhaupt voor cholesterol, en het letten op vet is niet alleen zinloos maar zelfs zeer schadelijk voor uw gezondheid.
Geen wonder dat de gemiddelde Nederlander inmiddels rond zijn 40ste chronisch ziek is. En inderdaad, die chronische ziekten zijn allemaal leefstijl- en dus voedingsgerelateerd!
Het moet dus anders. Maar hoe dan?
Al jaren verdiep ik me in de nieuwste (en oudste) wetenschappelijke informatie over voeding en inmiddels heb ik een manier van eten ontwikkeld, en wetenschappelijk bewezen, die past in onze huidige tijd én uw gezondheid optimaliseerd.
En wat biedt die manier van eten u dan precies?
- Minder snoep- en snaaineigingen (vaak
- Verlaging van het vetpercentage
- Meer en effectievere spieren
- Minder kans op chronische ziekten als hart-
- Meer energie
- Een lagere echte leeftijd